Grančica OVE BILJKE U SPAVAĆOJ SOBI rešava veliki problem: Samo je stavite pored prozora, a evo ZAŠTO se preporučuje i kako deluje
- Ruzmarin je veoma cenjen u kulinarstvu, proizvodnji eteričnih ulja, kozmetici i narodnoj medicini
- Ova biljka je bogata antioksidansima i protivupalnim jedinjenjima, poboljšava cirkulaciju i, pamćenje, i ublažava bolove
Znate li zašto se ruzmarin nosi na reveru i zbog čega je obavezan ukras svake svadbe? Zato što ima posebnu ulogu – da održi zavet dat na venčanju, kao simbol ljubavi, vernosti, sreće. Ova aromatična biljka je i izuzetno lekovita: bogata je antioksidansima i protivupalnim jedinjenjima, podstiče cirkulaciju, poboljšava pamćenje i koncentraciju, koristi se za ublažavanje bolova... Takođe, jedna grančica u spavaćoj sobi može da reši veliki problem.
Kada se pomene ruzmarin, mnogi će prvo pomisliti na venčanje, dok će se gurmani i oni koji vole da kuvaju uglavnom fokusirati na njegovu upotrebu u kuhinji, jer je vrlo svestran i koristi se u raznim jelima. Aromatična zimzelena biljka poreklom iz Sredozemlja od davnina igra važnu ulogu i u tradicionalnoj medicini, kojoj su njene blagodeti dobro poznate, a znate li da je vrlo korisna i u spavaćoj sobi?
Naziv dolazi od latinskog ros marinus, "morska rosa", a prema antičkim verovanjima, ruzmarin je stvoren u morskoj peni iz koje je rođena boginja Afrodita. Mediteransko poreklo, igličasti listovi intenzivnog mirisa i pikantan, opor ukus obezbedili su mu visoke pozicije u kulinarstvu, proizvodnji eteričnih ulja i kozmetike, ali i narodnoj medicini. "Infuzija" ruzmarina pokazala se efikasnom u korigovanju varenja, poboljšavanju koncentracije, olakšavanju disanja, ublažavanju simptoma prehlade, i tako dalje.
Međutim, čudesni ruzmarin ima još jednu, vrlo zanimljivu namenu. Kažu da, ako patite od nesanice, treba da stavite grančicu ove biljke u spavaću sobu. Ne smete je stavljati na noćni ormarić ili preblizu kreveta, već, na primer, uz prozor. Na taj način će se miris postepeno širiti prostorijom, poboljšavajući kvalitet sna i podstičući opuštanje, a glava vas od njegovog intenziteta neće boleti.
Udisanje svežeg mirisa takođe može da smanji nivo kortizola, hormona stresa, zahvaljujući prisustvu ruzmarinske kiseline, poznate po antioksidativnim i antiupalnim svojstvima, ali i podršci imunom sistemu.
Umirujući efekat pomaže i u ublažavanju simptoma anksioznosti i relaksaciji pred spavanje. Smiruje um i omogućava dublji, regenerativni san. Pored toga, prirodno prečišćava vazduh, neutrališe neprijatne mirise i unosi osećaj svežine. Drugim rečima, ruzmarin u spavaćoj sobi nije samo dekoracija.
Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.