Dermatolog otkriva kako da PODMLADITE RUKE i ublažite STARAČKE PEGE: Ove jednostavne navike brišu godine sa kože

Koža na šakama tanja je i osetljivija, a vremenom gubi kolagen, elastičnost i prirodnu masnoću. Zbog toga postaje suvlja, naborana i podložnija pojavi tamnih fleka i izraženih vena. Stručnjaci upozoravaju da nega ruku ne bi trebalo da bude povremena navika, već deo svakodnevne rutine.

"Većina ljudi ima rutinu za lice, ali na ruke skoro potpuno zaboravlja. A upravo su one stalno izložene spoljnim uticajima"; objašnjava kozmetički hirurg Brajan Mišelov.

Dermatološkinja Ejmi Kasuf dodaje da nikada nije kasno da počnete sa pravilnom negom i usporite znakove starenja.

Zašto ruke stare brže?

Kako godine prolaze, telo prirodno proizvodi manje kolagena i elastina. Ruke tada gube punoću, koža postaje tanja i providnija, a pojavljuju se bore i pigmentacijske fleke poznate kao staračke pege. Ove promene dodatno ubrzava svakodnevno izlaganje UV zračenju.

"Ruke su više nego bilo koji drugi deo tela izložene suncu, vodi i spoljnim uticajima", ističe dr Mišelov. Problem pravi i često pranje ruku, naročito toplom vodom i agresivnim sapunima, jer oni uklanjaju prirodna ulja koja štite kožu od isušivanja i pucanja.

Kako da ruke izgledaju mlađe?

Dobra vest je da nekoliko jednostavnih navika može značajno da uspori starenje kože na rukama.

Redovna hidratacija je ključ

Koži ruku potrebna je stalna nega. Dermatolozi preporučuju da kremu nanosite više puta dnevno, posebno nakon pranja ruku. Najbolje je da hidratantnu kremu držite pored lavaboa kako biste je koristili automatski nakon svakog pranja.

Zaštitite ruke od hemikalija

Prilikom čišćenja ili rada u bašti savetuje se nošenje rukavica sa pamučnom postavom kako bi se koža zaštitila od deterdženata i agresivnih sredstava. Takođe, preporučuje se korišćenje blagih sapuna koji neće dodatno isušivati kožu.

Krema za sunčanje nije rezervisana samo za lice

Dermatolozi naglašavaju da je SPF jedan od najvažnijih saveznika mladalačke kože.

"Krema za sunčanje širokog spektra sa SPF faktorom 50 ili više može značajno pomoći u sprečavanju bora i staračkih pega na rukama", objašnjava dr Kasuf. Zaštita od UV zračenja važna je čak i tokom vožnje, jer sunčevi zraci prolaze kroz prozore automobila i svakodnevno oštećuju kožu.