Kako se NEGUJE Jelena Đoković: Na lice stavlja MASKU IZ KUHINJE, ne koristi parfeme, a zahvaljujući OVOM TRIKU koža joj je zategnuta i blistava

Specifična ishrana u koju se zaklinju Novak i Jelena Đoković temelji se na razumevanju sopstvenog tela. Osluškuju šta im ono govori, obezbeđuju mu sve što je potrebno, prate kojim putevima protiče energija i da li negde postoji prepreka koju treba ukloniti. Kao što je poznato, prednost daju organskim namirnicama, bez glutena, i drže se vegetarijanskog jelovnika koji ima brojne zdravstvene benefite.

Priroda u tanjiru, ali i na licu! Jelena se drži posebne rutine i kada je lepota u pitanju: preferira kozmetiku bez hemikalija i bilo kakvih veštačkih aditiva. Velikih je fan eteričnih ulja, a njena kolekcija uključuje kokosovo, jojobino, maslinovo, kantarionovo... Ovi preparati koži pružaju neophodnu hidrataciju i zaštitu, a uz to ne zagađuju okolinu, što je ekološki momenat koji je Đokovićima takođe veoma bitan.

Eterična ulja umesto parfema

Kako esencijalna, odnosno eterična ulja emituju i intenzivne mirise, Jelena je jednom prilikom otkrila i da ih koristi umesto parfema. Dovoljno je staviti nekoliko kapi na zglobove, iza uha i u udubljenje vrata. Duže se zadržavaju na koži, a ne iritiraju je. I naravno, predstavljaju direktan dodir prirode, u skladu sa Jeleninim lifestyle pravilima.

Direktan kontakt sa prirodom može da pomogne čoveku da se napuni pozitivnom energijom. Uostalom, veza između ljudi i prirode je iskonska, iako na to danas često zaboravljamo. Oni koji duže borave na otvorenom, na svežem vazduhu, blizu zelenih površina, šume ili mora, srećniji su i zdraviji od osoba koje na svetlost dana izlaze samo iz preke potrebe, a i manje su izloženi stresu.

Jelena je, baš kao i njen Novak, svojevremeno istakla značaj meditacije kao najefikasnije borbe protiv pritisaka spoljnog sveta i anksioznosti, a ta drevna i naučno priznata mentalna tehnika pomaže im da se opuste, vrate telo i misli u balans, obnove energiju. Takođe, supruga proslavljenog tenisera (kojem, uzgred budi rečeno, ne pada na pamet da ide u penziju) redovno vežba, što otkriva i njena besprekorna silueta.

Joga lica

Botoks, fileri i ostale metode od kojih danas ne zaziru ni mnogo mlađe žene u Jeleninom slučaju su – tabu tema. Samo prirodno! Štaviše, trik koji pomaže njenom licu da zadrži tonus, elastičnost i svežinu vrlo je jednostavan. Reč je o specijalnoj jogi za lice, nizu vežbi koje se mogu praktikovati kod kuće. Jednom prilikom na Instagramu je podelila video u kojem je pokazala neke od njih. Stimulišu protok krvi, zatežu opuštenu kožu, pomažu u smanjenju bora, a sve to bez ijedne igle i skupih preparata.

Joga lica je prirodni postupak za podmlađivanje i negu koji kombinuje vežbe, masažu, akupresuru i tehnike opuštanja za jačanje mišića, poboljšanje cirkulacije i tonusa kože, smanjenje bora i otoka, te postizanje svežijeg, mladalačkog izgleda i zdravog sjaja. Vredi probati!

Među redovnim tretmanima prilagođenim kućnim uslovima je i parenje lica, izuzetno korisna tehnika za otvaranje i čišćenje pora. Jelena obično dodaje nekoliko kapi eteričnih ulja kamilice, ruzmarina ili limuna u ključalu vodu, a zatim se nagne preko posude sa peškirom preko glave. Po završetku procesa koristi jabukovo sirće, koje ostavlja da se osuši na koži jer pomaže u balansiranju pH vrednosti i usput je regeneriše.

Maska za lice iz kuhinje

Za dubinsko čišćenje pora i uklanjanje šminke koristi prirodne pilinge. Jedan od omiljenih joj je maska od ovsenih pahuljica i sirovog meda, koja se se nežno umasira u kožu kružnim pokretima, ostavi neko vreme i potom ispere mlakom vodom. Povremeno dodaje i belu glinu koja ima antibakterijska i detoksikaciona svojstva, a među piling favoritima joj je i kombinacija limunovog soka, meda i smeđeg šećera, koja sužava pore, poboljšava teksturu kože i dodatno je hidrira.

Baš kao njen suprug, i Jelena Đoković uspeva da održi savršen balans između porodičnih i poslovnih obaveza, ne zanemarujući duhovni razvoj. Oboje se drže posebne i vrlo inspirativne životne filozofije, koju su mnogi usvojili oslanjanjući se na jednostavna i prirodna rešenja za održavanje onoga što nema cenu, a to je zdravlje tela, duha i uma. I dobrog izgleda, podrazumeva se.

Pogledajte BONUS VIDEO: