Da li je NIACINAMID zaista tajni heroj ZDRAVE I SNAŽNE KOSE? Poznati dermatolog i ekspert za ovu oblast otkriva šta je PRAVA ISTINA

Do pre nekoliko godina, niacinamid (vitamin B3) se dovodio u vezu isključivo sa negom kože. Dodaje se u serume i kreme za izjednačavanje tena, smanjivanje upalnih procesa i kontrolu masnoće, a pokazao se sjajnim i u borbi protiv starenja, jer povećava elastičnost, podstiče sintezu kolagena i ublažava sitne bore. No, u poslednje vreme situacija se značajno menja. Ovaj sastojak je, gotovo neprimetno, "migrirao" i u kategoriju nege kose, a preparati koji ga sadrže bukvalno su preplavili police u drogerijama.

Influeneserke i beauty eksperti predstavljaju ga kao univerzalno rešenje za skoro svaki problem, tvrdeći da jača strukturu kose i čini je gušćom, da poboljšava stanje kože na temenu glave jer pomaže u zadržavanju vlage i smanjuje suvoću, i da usput reguliše proizvodnju sebuma, što je posebno važno za one koji muku muče sa masnim korenom. A sudeći po broju novih preparata u portfoliju svetskih kozmetičkih giganata, ovaj trend tek dobija na zamahu.

Ipak, neki stručnjaci iz ove oblasti, imuni na slatkorečive reklamne slogane i skupe kampanje, odlučili su da malo dublje istraže priču o supermoćima vitamina B3 u industriji lepote. Da li niacinamid zaista ima tako snažan uticaj na kvalitet kose kao što se tvrdi, ili su neki od tih benefita preuveličani u cilju prodaje određenih proizvoda?

Doktorka Julija Galijamova, dermatolog i triholog (ekspert za zdravlje kose i vlasišta), članica Evropske akademije za dermatovenerologiju, za portal Woman.ru otkriva da se niacinamid koristi duže nego što mislimo.

"U kozmetologiji se prvenstveno ceni zbog svojstava regulacije sebuma. Štaviše, smanjuje oksidativni stres, delujući kao antioksidant, čime smanjuje hronične upale. To su osnovni efekti koji se manifestuju i na licu i na koži glave. Koža je u suštini organ, tako da je nemoguće reći da funkcioniše fundamentalno drugačije na onoj koja prekriva glavu."

Važno je razumeti da efekti na kosu i kožu nisu potpuno isti. Postoje nijanse koje se često previđaju, kaže doktorka:

"Ako govorimo o vlasi, niacinamid ne utiče direktno na nju. Ali, pošto poboljšava ishranu folikula dlake i ima antioksidativno dejstvo, postoje dokazi da učestvuje u sintezi keratina. Keratin je, kao što znamo, glavna komponenta kose. Shodno tome, dugotrajna upotreba može dovesti do poboljšanja strukture kose, ali – nove. Neće promeniti postojeću. Takođe, neke studije pokazuju da niacinamid može produžiti fazu rasta dlake smanjenjem upala i oksidativnog stresa."

Da li se niacinamid može smatrati univerzalnom komponentom koja zaista rešava sve probleme odjednom, ili ipak ima svoju "oblast odgovornosti"?

"Kada ga uporedimo sa kofeinom ili mentolom, teško je reći da koji je efikasniji. Jednostavno, deluju drugačije. Kofein ima veći efekat na stimulisanje rasta kose, a takođe smanjuje oksidativni stres. Niacinamid je, s druge strane, odgovorniji za regulaciju sebuma i ima ulogu antioksidansa. To je derivat vitamina B3, a vitamini generalno pozitivno utiču na ćelije koje se dele. Konkretno, efekat kofeina na proizvodnju sebuma je manje izražen. Međutim, može biti bolji u stimulisanju rasta kose. Mentol se u dermatologiji koristi od davnina. Ima prijatan efekat hlađenja i pomaže kod iritacija, ali na proizvodnju sebuma manje utiče od niacinamida."

Niacinamid nema mnogo uticaja na obnavljanje kose i zadržavanje vlage, ističe doktorka. "To je zabluda. Njegov efekat je indirektniji. Odražava se na funkciju folikula, što za rezultat ima gušći rast kose. Međutim, ako je ona već porozna, neće promeniti svoju strukturu. Niacinamid ne eliminiše poroznost, ali može doprineti boljem rastu novih vlasi učestvujući u sintezi keratina."

Još jedan mit je da ovaj sastojak može pomoći kod gubitka kose. Njegova uloga u tome je zapravo sekundarna. "Niacinamid se često uključuje u losione protiv opadanja kose, zbog sposobnosti da smanji upale i oksidativni stres, kao i da poboljša ishranu folikula. ​​Ali, važno je razumeti da je on tek pomoćna komponenta i da ga treba razmatrati kao deo sveobuhvatne nege ili terapije."

Takođe se mora obratiti pažnja i na preparate za negu, jer i u tom domenu postoje fundamentalne razlike. Losioni su svakako efikasniji od šampona, poručuje doktorka Julija Galijamova, jer sadrže veću koncentraciju aktivnih sastojaka i duže ostaju u kontaktu sa kožom. "Šampon prvenstveno čisti. Njegovo vreme delovanja je ograničeno, a ako se koža jako peruta, aktivni sastojci jednostavno ne mogu da prodru u folikul, pa ostaju zarobljeni unutar ljuspica. Zbog toga je važno prvo temeljno oprati glavu, pa onda koristiti losion."

Ne očekujte da će se čudo desiti preko noći. Kao što je navedeno, niacinamid deluje na nivou folikula dlake i utiče na rast nove kose. Stoga, promene zahtevaju vreme. Nakon tri meseca obično nema primetnog efekta. Objektivnija procena rezultata može se napraviti nakon šest meseci, kad kosa poraste. Međutim, brzina rasta dlake varira od osobe do osobe i zavisi od starosti, pola i drugih fizioloških faktora.

Niacinamid je prilično stabilna komponenta i generalno se dobro kombinuje sa drugim sastojcima, uključujući kiseline. Međutim, važno je uzeti u obzir koncentraciju. U visokim dozama, kombinacija može pogoršati iritaciju. Iz tog razloga nije važan samo sastojak, već i njegova količina, kao i ukupni sastav proizvoda. Najbolja solucija je da razumno pristupite rutini nege, zaključuje doktorka Galijamova.