Zahvaljujući PSIHOLOŠKOM TRIKU Kristina je sa 125 kg uspela DRASTIČNO da SMRŠA: Sada je NEPREPOZNATLJIVA i izgleda SJAJNO!

Naime, Kristinin život se drastično promenio 2014. godine, kada se odlučila na hirurški zahvat ugradnje želučane premosnice, a godinu dana nakon toga Krisitina je već izgledala sjajno, ali put do takvog tela nije bio lak.

Pored što je hirurški zategla obešenu kožu na stomaku nakon izgubljenih kilograma i odlučila se na silikonske grudi, morala je mnogo toga da promeniti u sebi, odnosno svojoj psihi, kako bi održala svoje novo telo i kako se ne bi vratila u prethodno stanje pretilosti, prenosi portal PopSugar.

Putem Instagrama, na kom je prati veliki broj ljudi, podelila je životno iskustvo s debljinom, i usponima i padovima koji su je doveli do željenog tela.

U čemu je ključ promene?

Na svom Instagram profilu napisala je kako je u vreme snimanja "pre" i "posle" slika jednako volela hranu, ukus joj je bio jednako dobar i neodoljiv, ali ono što je promenila u percepciji iste je to što je počela da razmišlja o onome što jede.

"Pre sam živela od obroka do obroka. Doslovce sam razmišljala za vreme jednog obroka šta ću da jedem za sledeći. Ali, naučila sam kako da uživam u novim stvarima povezanima uz ishranu. Shvatila sam da volim da kuvati i svakog dana sam pronalazila nove načine kako da pravim obroke sa manje ugljenih hidrata i šećera, koji će da budu ukusni, ali me neće udaljavati od mog cilja. Prestala sam da se emocionalno prejedam i pronašla sam nove načine kako da izrazim moja osećanja.", napisala je na svom profilu.

Kristina je ostala ista osoba iznutra, ali za njenu fizičku i emocionalnu transformaciju zaslužan je teški rad.

Objasnila je koliko je važno da se pronađu novi načini oslobađanja od stresa i kako da se dobro osećate bez pribegavanja hrani i prejedanju.

"Naučila sam na teži način da se zbog loše hrane možeš da se osećaš dobro u tom trenutku, ali se na kraju nikako ne osećaš dobro od nje", napisala je Kristina.

Bonus Video: