Dobar san pomaže u mršavljenju na 6 načina: Bez kvalitetnog spavanja nema gubitka kilograma
Količina sna može da bude podjednako važna za gubitak težine, kao i ishrana i vežbanje. Dokazi pokazuju da san može biti nedostajući faktor za mnoge ljude koji pokušavaju da smršaju.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.