Hrana bolji izvor vitamina D od sunca: Njegov nedostatak znak ozbiljnih bolesti, ali i prevelike doze mogu biti opasne
Vitamin D je odavno poznat kao bedem zdravlja - jača imuni sistem, štiti organizam od virusa, čuva jake kosti, popravlja raspoloženje... Osim toga, studije pokazuju da je nedostatak vitamina D povezan sa kardiovaskularnim bolestima i određenim karcinomima. Ipak, treba imati na umu da je podjednako štetno kada organizmu nedostaje vitamin D kao i kada ga ih ima previše (hipervitaminoza).
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.