Vežbe disanja za snižavanje krvnog pritiska i ubrzanog pulsa
Vežbe disanja mogu privremeno da snize krvni pritisak i puls aktiviranjem vagusnog nerva. Vagusni nerv je deo parasimpatičkog nervnog sistema, koji prenosi signale između mozga, srca i creva. Parasimpatički nervni sistem odgovoran je za odmor i relaksaciju, i suprotstavlja se "bori se ili beži" odgovoru simpatičkog nervnog sistema.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.