Test sedenja i ustajanja može da predvidi rizik od smrti: Kako ga ispravno izvesti kod kuće
Test sedenja i ustajanja (Sitting-Rising Test, SRT) nije samo gimnastički izazov, već alat koji meri snagu, fleksibilnost, ravnotežu i koordinaciju, faktore koji se s godinama često potcenjuju. Istraživanja pokazuju da rezultat na ovom testu može da predvidi rizik od smrti gotovo kao jednostavna biološka prognoza.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.