Sindrom mrtve zadnjice nastaje kad gluteus od sedenja zaboravi da radi: Vežbe za aktivaciju i sprečavanje bola u kukovima i donjim leđima

Sindrom mrtve zadnjice nastaje kad gluteus od sedenja zaboravi da radi: Vežbe za aktivaciju i sprečavanje bola u kukovima i donjim leđima

0

Glutealna amnezija ili sindrom mrtve zadnjice, javlja se kada gluteusi zaborave svoju glavnu funkciju - stabilizaciju karlice i održavanje pravilnog poravnanja tela. Čest uzrok su dugotrajna sedenja bez ustajanja i kretanja, kao što je slučaj kod poslova za stolom, gledanja televizije ili drugih aktivnosti koje podrazumevaju redovno dugotrajno sedenje.

Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.