Siguran način vežbanja po hladnoći: Niske temperature značajno utiču na funkciju mišića, stvari koje treba uraditi pre i posle treninga
Vežbanje po hladnom vremenu može da bude osvežavajuće i okrepljujuće. Međutim, ono nosi i specifične rizike kao što su mogućnost klizanja, padova i povreda. Zbog toga je posebno važno da se vodi računa o telu pre i posle vežbanja na otvorenom tokom zime.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.