Princip do 80 odsto sprečava prejedanje: Saveti stručnjaka za prelazak sa posne na mrsnu hranu bez problema
Prelazak na redovnu ishranu nakon posta treba započeti lakšim obrocima, kao što su kuvano povrće, supice, kuvana jaja, pirinač, integralni hleb, i polako uvoditi teže obroke tokom nekoliko dana. Ukoliko se naglo pređe na drugi režim ishrane, masna hrana i začini mogu da izazovu nelagodnosti, kao što su bolovi u stomaku, nadutost i gasovi, kaže za "Blic zdravlje" docent dr Branislava Teofilović, magistar farmacije i specijalista nutricionizma.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.