Četiri saveta kako zaspati ranije i lakše: Stručnjak izdvaja jedan kao ključ uspeha
Nekoliko studija je pokazalo da nedostatak sna povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, a iako je naš cirkadijalni ritam delimično genetski određen, on može da se prilagodi zahvaljujući jednostavnim navikama koje pomažu da legnemo ranije i dobijemo više sna.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.