Četiri vitamina i četiri minerala za jake kosti: Nutricionista otkriva koje namirnice čuvaju koštanu muskulaturu
Odmalena nam govore da za jake kosti treba da pijemo mleko jer obiluje kalcijumom - mineralom ključnim za održavanje zdravlja kostiju. Osim kalcijuma, za jake kosti važni su i magnezijum, fosfor i cink, kao i vitamini D, K, C i A.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.