Da li je bolje zatvoriti ili ostaviti odškrinuta vrata spavaće sobe: Jedna varijanta izaziva umor, pospanost i slabiju koncentraciju sutradan

Da li je bolje zatvoriti ili ostaviti odškrinuta vrata spavaće sobe: Jedna varijanta izaziva umor, pospanost i slabiju koncentraciju sutradan

0

Spavanje u sobi sa zatvorenim vratima izgleda kao logičan način da se zadrži toplina i privatnost, ali stručnjaci upozoravaju da ova navika može značajno da utiče na kvalitet sna. Zatvorena vrata ograničavaju cirkulaciju vazduha, što dovodi do nagomilavanja ugljen-dioksida i vlage iz daha, a oba faktora utiču na dubinu i kontinuitet noćnog odmora.

Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.