Kako šetnja utiče na telo nakon 5, 10, 30, 40 i 60 minuta
Samo dva minuta hodanja dnevno je dovoljno za značajne zdravstvene koristi, pokazuju naučna istraživanja. Ali, kada je reč o poboljšanju raspoloženja, jačanju srca, regulaciji nivoa šećera u krvi i snižavanju krvnog pritiska, koristi koje se dobijaju zavise od toga koliko traje šetnja.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.