Pomaže li jogurt u lečenju vaginalnih gljivičnih infekcija: Koji treba izabrati i kako se koristi

Običan jogurt koji sadrži bakterije Lactobacillus može da pomogne u lečenju vaginalnih gljivičnih infekcija oslobađanjem vodonik-peroksida, koji može da uništi kandidu (Candida).

Starije studije koje su ispitivale korišćenje jogurta za lečenje gljivičnih vaginalnih infekcija, pokazale su obećavajuće rezultate, odnosno da jogurt može da ublaži simptome i smanji nivo kvasca.

Gljivične infekcije se razvijaju kada se podtip kvasca Candida, previše umnoži i raste u velikim količinama. Iako mnogi medicinski pristupi mogu pomoći u lečenju gljivične infekcije, neki dokazi ukazuju na to da bi i nanošenje jogurta na pogođeno područje takođe moglo da pomogne.

Zašto koristiti jogurt za lečenje gljivične infekcije

Jogurt bi potencijalno mogao da pomogne kod gljivičnih infekcija jer sadrži bakteriju Lactobacillus. Ove bakterije žive u crevima, urinarnom traktu i vagini bez izazivanja iritacije i smatraju se "dobrim" bakterijama.

Podržavaju imuni sistem, a pomažu i u održavanju i obnavljanju zdrave ravnoteže kvasca i bakterija u telu, uključujući i vaginu.

Lactobacillus oslobađa vodonik-peroksid, koji ubija kandidu i može pomoći u zaustavljanju gljivične infekcije.

Takođe, ako je jogurt hladan, može privremeno da ublaži svrab ili peckanje.

Šta su pokazala dosadašnja istraživanja o upotrebi jogurta za gljivične infekcije

Rezultati istraživanja koristi i efikasnosti upotrebe jogurta za gljivične infekcije su različita. pomešano.

Studija iz 2015. godine objavljena u PubMed sprovedena na 70 žena sa vaginalnim kandidijaznim infekcijama uporedila je efikasnost antifungalnog leka klotrimazola i primenu jogurta i meda kao vaginalne kreme.

Istraživači su izvestili da je mešavina jogurta i meda bolje ublažila simptoma nego klotrimazol. Međutim, nije bilo značajnih razlika u nivoima kvasca između dve vrste lečenja 14 dana nakon lečenja.

Analiza 25 kliničkih studija i 7 sistematskih pregleda iz 2024. godine koja je takođe objavljena u PubMed pokazala je da probiotici, uključujući Lactobacillus, pokazuju pozitivne, ali nedosledne efekte u lečenju vaginalnih gljivičnih infekcija. Jedan pregled uključen u analizu pokazao je da primena jogurta u vagini nije povezana sa značajnim poboljšanjima kod vaginalnih gljivičnih infekcija.

S tim u vezi potrebne su aktuelnije i kvalitetnije studije kako bi se potvrdila efikasnost upotrebe jogurta posebno kao probiotske supozitorije i uporedila njegova efikasnost sa medicinskim tretmanima.

Kako se koristi jogurt za lečenje gljivične infekcije

Jogurt koji se koristi za gljivične infekcije treba da sadrži bakteriju Lactobacillus. Na ovom jogurtu obično piše da sadrži:

• "žive" ili "aktivne" kulture
• "probiotike"
• samu reč "Lactobacillus" - ili "L" - kao što je "L. acidophilus", "L. casei" ili "L. bulgaricus".

Jogurt se koristi tako što se unosi u vaginu. To može da bude teško, ali od pomoći mogu da budu prst ili aplikator za tampon.

Jogurt za gljivičnu infekciju mora da bude običan, nezaslađen i bez aroma, jer šećer uzrokuje razmnožavanje kvasca i može da pogorša infekciju.

• Nabolje je da jogurt bude hladan, prethodno čuvan u frižideru.
• Pre i posle umetanja jogurta neophodno je pranje ruku sapunom i tekućom vodom.
• Prstom naneti iz više puta jogurt, ili njime napuniti neiskorišćeni aplikator za tampon i pomoću klipa ga naneti u vaginu.
• Nakon stavljanja jogurta, malo ležati.
• Neophodno je korišćenje uložaka za donji veš jer jogurt može ponovo da izađe iz vagine.

Rizici upotrebe jogurta za gljivične infekcije

Jogurt koji sadrži laktobacil može pomoći u lečenju gljivičnih infekcija i ublažavanju simptoma. Ali obavezno treba koristiti samo običan, nearomatizovan jogurt.

Jogurt koji sadrži dodatni šećer ili arome verovatno će pogoršati infekciju i njene simptome jer šećer može da pomogne kvascu da se razmnožava.

Takođe, iako jogurt može pomoći, možda neće pružiti olakšanje tako brzo ili efikasno kao tradicionalni antifungalni tretmani.

U nekim slučajevima, medicinski tretman može biti neophodan za gljivičnu infekciju i slične vaginalne simptome, a korišćenje kućnih lekova može odložiti dobijanje prave dijagnoze i efikasne nege.

Kada kontaktirati lekara zbog gljivične infekcije

Vaginalne gljivične infekcije su česte, lečive i obično nisu razlog za zabrinutost.

Međutim, može biti teško identifikovati ovu infekciju posebno kada se prvi put javlja, jer može imati simptome slične drugim stanjima. Zbog toga je neophodno dobiti stručnu dijagnozu.

Takođe, lekar može preporučiti različite tretmane ako se gljivične infekcije često razvijaju ili se ne poboljšavaju uz lečenje bez recepta.

Lekaru se treba obratiti u slučaju da:

• kućna nega ili bilo koji propisani tretman nisu poboljšali simptome,
• su se simptomi pogoršali, osećaju se jako ili izazivaju zabrinutost,
• se prvi put javila gljivična infekcija,
• se ponavljaju simptomi gljivičnih infekcija, na primer, nekoliko puta godišnje,
• postoje drugi simptomi, poput stalnog bola, krvarenja ili drugih vaginalnih simptoma,
• je oslabljen imuni sistem ili postoji hronično zdravstveno stanje poput dijabetesa, ili trudnoća.

Standardni tretmani, simptomi i uzroci gljivičnih infekcija

Za lečenje gljivičnih infekcija koriste se antifungalne tablete, kreme i supozitorije, kako onih koje se izdaju bez recepta, tako i onih koje se izdaju na recept.

Vagina ima uravnoteženu sredinu bakterija i kvasca. Kada se ova ravnoteža poremeti, kvasac kandida može se intenzivno razmnožavati, uzrokujući infekciju.

Prirodnu ravnotežu bakterija i kvasca mogu da poremete:

• hormonske promene,
• upotreba antibiotika,
• seksualni odnos,
• korišćenje sapuna, intimnih gel-gelova ili drugih proizvoda sa mirisom oko vulve,
• preretko menjanje tampona,
• nošenje preuskog donjeg veša.

Iako seksualni odnos ponekad može dovesti do prekomernog rasta kandide, ova gljivična infekcija nije seksualno prenosiva infekcija (SPI).

Simptomi vaginalne gljivične infekcije

• svrab u vulvi ili vagini
• osećaj pečenja u vagini
• gust, beo, grudvast iscedak - sekret
• sekret koji podseća na teksturu svežeg sira, sa malo ili bez mirisa.

Kako donji veš utiče na zdravlje žene: 5 saveta koje treba znati

Vaginalni sekret: šta znače boja, miris i količina iscetka iz vagine

(Medical News Today)