Ako se jave bol, svrab ili iritacija, preporučuje se poseta dermatologu
Jedan od uzroka je keratosis pilaris - benigno stanje koje uzrokuje sitne crvene kvržice, često nazivane "pileća koža"
Termin jagodičaste noge - "strawberry legs", opisuje tačkasti ili rupičasti izgled kože na nogama. Sitne crvene ili crne izbočine, koje podsećaju na semenke jagode, zapravo su pore i folikuli dlake začepljeni prljavštinom, bakterijama ili uljem.
"Jagodičaste noge" nisu ozbiljno stanje i često mogu da se spreče korišćenjem pravilnih tehnika brijanja ili jednostavnim proizvodima za negu kože.
Šta uzrokuje "jagodičaste noge"
"Jagodičaste noge" su kozmetički problem koji je obično uzrokovan začepljenim porama, nepravilnim tehnikama brijanja ili bezopasnim stanjima kože.
- Začepljene pore: Začepljene pore ili folikuli dlake su glavni uzrok. Bakterije i mrtva koža mogu da zarobe ulje unutar pore. Kada se izloži vazduhu, ono pocrni, formirajući mitesere. Osobe sa debljom dlakom ili većim porama su pod većim rizikom. Svetlija koža takođe može da učini ove začepljene delove vidljivijim.
- Brijanje: Korišćenje starog ili tupog brijača može da izazove kvržice od brijanja koje izgledaju kao "jagodičaste noge". Takođe, može da odseče vrh gnojnice, izlažući je vazduhu, čime se pretvara u miteser.
- Folikulitis: Folikulitis je infekcija folikula dlake koja se pojavljuje kao sitne crvene kvržice, koje vremenom mogu da potamne. Brijanje, depilacija voskom, uska odeća ili trenje mogu da oštete kožu i omoguće bakterijama da izazovu infekciju. Vežbanje ili boravak u toploj kupki mogu da dovedu do folikulitisa. Koža je sklonija oštećenjima kada je mokra ili oznojena. Delovi prekriveni odećom za vežbanje ili kupaćim kostimom su najpodložniji folikulitisu.
- Preterano suva koža: Sama suva koža ne uzrokuje "jagodičaste noge", ali može da doprinese problemu. Ona je osetljivija, što čini iritaciju od brijača verovatnijom, potencijalno vodeći do folikulitisa i tamnih pora.
- Keratosis Pilaris: Keratosis pilaris je benigno stanje koje uzrokuje sitne crvene kvržice, često nazivane "pileća koža". One se pojavljuju uglavnom na nadlakticama i butinama zbog čepova od mrtve kože koji podsećaju na kožu jagode. To može da bude genetsko stanje gde koža proizvodi višak keratina i obično ne zahteva lečenje.
Ako kvržice počnu da svrbe ili postaju iritirane, dermatolog može da pomogne.
Koji su znaci "jagodičastih nogu"
"Jagodičaste noge" imaju tačkast ili rupičast izgled. Ostali simptomi mogu da uključuju:
- Peckanje
- Svrab
- Sitne crvene kvržice
- Kvržice ispunjene gnojem
- Potamnele pore
Kako se rešiti jagodičastih nogu
Da bi se smanjila pojava "jagodičastih nogu", fokus treba da bude na rešavanju osnovnog uzroka. Evo saveta koji pomažu u prevenciji:
- Redovnije menjanje brijača: Ako postoje "jagodičaste noge", odličan prvi korak je češća zamena brijača. Ovo je jednostavna stvar koja može da napravi veliku razliku.
- Korišćenje hidratantne kreme za brijanje: Najbolje je brijanje kada su dlaka i koža omekšale pod tušem. Korišćenje hidratantne kreme za brijanje sprečava iritaciju. Prvo se opere koža nežnim sapunom, a zatim se nanese krema za brijanje. Savetuje se biranje onih na kojima piše "za osetljivu kožu" i izbegavanje proizvoda sa bojama ili mirisima.
- Redovan piling kože: Pilingom se uklanjaju mrtve ćelije kože koje mogu da začepe pore. Takođe, mogu da se koriste rukavice za pranje u te svrhe, a nakon toga da se nanese hidratantna krema.
- Dosledno hidriranje kože: Nanošenje nežne hidratantne kreme nakon tuširanja, naročito nakon brijanja je važno. Predlaže se izbegavanje krema za samopotamnjivanje jer mogu da učine rupice na koži izraženijim.
- Korišćenje epilatora: Epilator je električni uređaj sa mini pincetama koje rotiraju i izvlače dlaku iz korena. Iako zvuči bolno, obično se dobro podnosi i treba da se radi svake dve do tri nedelje. Pošto brijanje i vosak mogu da dovedu do folikulitisa, epilator je dobar izbor za one sklone "jagodičastim nogama".
- Brijanje u smeru rasta dlake: Preporučuju se kratki, lagani potezi brijačem naniže niz noge. Ovo manje iritira kožu i sprečava urastanje i folikulitis. Ređe brijanje takođe može da pomogne.
- Korišćenje hemijskog pilinga: Hemijski piling (poput glikolne ili salicilne kiseline) rastvara mrtve ćelije kože bez trljanja. Ovi proizvodi čine kožu osetljivijom na sunce, pa je obavezno korišćenje kreme sa zaštitnim faktorom.
- Depilacija voskom: Redovna depilacija voskom može spreči pojavu "jagodičastih nogu" jer čupa dlaku iz korena. Međutim, pošto su folikuli nakon toga otvoreni, bakterije mogu lakše uđu.
- Razmatranje dugotrajnog uklanjanja dlaka: Laserska terapija je profesionalna opcija koja je najefikasnija kod osoba sa svetlom kožom i tamnim dlakama. Elektroliza je procedura gde se iglom trajno uništava folikul dlake uz pomoć struje; potrebno je više tretmana.
Kada posetiti lekara
"Jagodičaste noge" nisu ozbiljne i obično mogu da se eliminišu kućnim lekovima.
Ako se oseća bol, svrab ili postoji zabrinutos da se radi o nemeču ozbiljnijem, trebalo bi da zakazati pregled kod dermatologa. On može da pregleda kožu, uzme uzorak ako je potrebno i propiše antibakterijske lekove ili kreme za ublažavanje simptoma.