Prevencija i zaštita od sunca su najvažniji
Aloja vera neće poništiti oštećenja od sunca, niti će zbog nje opekotine nestati preko noći, ali da može da pomogne da se koža oporavi
Gel za hlađenje nakon boravka na suncu, koji sadrži aloja veru, mnogi decenijama koriste kako bi smirili iritiranu kožu. Stručnjaci kažu da aloja vera nesumnjivo hladi i može da pomogne da se smiri opečena koža od sunca ali da ona ne može da izleči opekotine.
Čak i da bi smirila kožu, dermatolog dr Lindzi Mur napominje da aloja vera mora da se koristi u određenom obliku, i na određeni način.
Kako aloe vera može pomoći koži opečenoj suncem
Ona kaže da aloja vera neće poništiti oštećenja od sunca, niti će zbog nje opekotine nestati preko noći, ali da može da pomogne da se koža oporavi.
Dr Lindzi Mur objašnjava da aloja vera koži pomaže na nekoliko načina:
- pun je antioksidanata, poput vitamina C i E, koji mogu da smanje stres kože,
- ima antiinflamatorna svojstva, koja mogu da ublaže crvenilo i otok,
- bogat je vodom i deluje kao hidratantna krema, što može pomoći u ograničavanju ljuštenja kože.
- Aloja može da umiri iritiranu kožu i učini da se osećate prijatnije. Ali, neće poništiti efekte UV zračenja - kaže ona.
Prema njenim rečima, višestruke studije su otkrile da aloja vera nije efikasnija od placeba kada je u pitanju lečenje opekotina od sunca.
- Ipak, taj osećaj smirivanja je stvaran - i za mnoge ljude to je dovoljan razlog da ga koriste - rekla je dr Lindzi Mur iz Klinike u Klivlendu.
Kako se koristi aloja vera
Ona savetuje kako treba da se koristi aloja vera kako bi koža osetila najviše olakšanja:
- nežno naneti debeli sloj gela na opečenu kožu,
- ne trljati previše jako, već ostaviti gel da deluje na površinu kako bi se stvorio umirujući sloj,
- ponovo nanositi tokom dana po potrebi, posebno ako je koža od sunca suva, vruća ili svrbi,
- za dodatno olakšanje, čuvati aloja veru u frižideru. Ohlađeni gel može još više umiriti upaljenu kožu.
Gel, losion ili sveža biljka aloja vere
- Svež aloe gel iz biljke - treba odseći list, otvoriti ga i izvaditi providni gel unutra. Naneti ga direktno na kožu.
- Kupovni gel - potražiti gel od 100 odsto aloja vere. Izbegavate sve što sadrži mirise, boje ili alkohol, što može da iritira već osetljivu kožu.
- Losion od aloe vere - oni su dobri za svakodnevnu hidrataciju, ali nisu najbolji izbor za opekotine od sunca. Mnogi sadrže dodatne sastojke koji mogu isušiti ili peckati kožu opečenu suncem. Jedna studija je otkrila i da su losioni od aloje manje efikasni od gelova od aloje vere za ublažavanje opekotina od sunca.
Kada preskočiti aloju i potražiti pomoć
Ponekad je opekotina od sunca više od samo malo crvene kože. Aloja može pomoći kod blagih opekotina od sunca, ali ozbiljnije opekotine zahtevaju medicinsku pomoć.
Aloju treba preskočiti i kontaktirati zdravstvenog radnika ako postoje:
- plikovi koji su veliki, bolni ili curi gnoj,
- jak otok,
- visoka telesna temperatura iznad 39 stepeni,
- znaci dehidracije, poput vrtoglavice, suvih usta, ekstremne žeđi, umora i manjeg mokrenja,
- opekotine od sunca kod bebe mlađe od 1 godine.
Aloju treba preskočiti i ako je ranije postojala loša reakciju na nju, poput osipa. S tim u vezi, oni koji imaju alergije ili osetljivu kožu, uvek treba da čitaju etikete.
Oporavak od opekotina od sunca zahteva vreme. Aloja vera neće izlečiti opekotine od sunca, ali ih može učiniti podnošljivijim. Zato je treba smatrati umirujućim pomoćnikom, a ne čudotvornim lekom.
Dr Mur naglašava da je vreme jedini pravi iscelitelj kada je u pitanju opekotina od sunca. Zato mnogo više pažnje treba posvetiti zaštiti od sunca a ne samo o lečenju.
Saveti za zaštitu od sunca
- nanošenje kreme za sunčanje sa SPF 30 ili više svakog dana, čak i kada je oblačno,
- kremu za sunčanje nanositi na svakih 90 minuta, posebno ko se znoji ili pliva,
- nositi odeću sa zaštitnim faktorom od sunca, šešire i sunčane naočare napolju.
- Prevencija je zaista najbolji tretman. Mnogo je lakše zaštiti kožu nego je popraviti - naglašava dr Mur.
Zaštita od opekotina na suncu, vitamini
