Promena u ishrani koja smanjuje unos kalorija za više od 300 dnevno, i to bez manjih porcija
Većina dijeta sugeriše manje porcije i periodični post, ali nova istraživanja pokazuju da postoji način da se konzumira standardna veličine obroka, pa čak i da se jede više, a da se pritom značajno smanji broj unetih kalorija.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.