Smernice za dnevnu potrošnju šećera: Koji je dobar a koji treba izbegavati
Šećer predstavlja brz izvor energije, ali sa njegovim unosom treba biti oprezan. Konzumiranje previše dodatog šećera povezano je sa stanjima kao što su dijabetes tipa 2, bolesti srca i zubni karijes. To ne znači da treba u potpunosti izbegavati šećer ali treba voditi računa o unosu i tome koja hrana u sebi ima skrivene oblike šećera.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.