Piletina je odličan izvor proteina i hranljiv izbor obroka
Kuvanje piletine na odgovarajućoj temperaturi od 73,9 stepeni Celzijusa, ubija klice ili bakterije na piletini.
Pranje sirove piletine direktno povećava rizik od širenja opasnih bakterija poput salmonele po celoj kuhinji, jer sve vrste bakterija mogu se naći u njoj, i povećaju šansu za bolest.
Sirova piletina i njeni sokovi mogu da sadrže štetne bakterije poput Salmonelle ili kampilobakterije (Campylobactera). Obe mogu da dovedu do bolesti koje se prenose hranom i neprijatnih simptoma kao što su dijareja, bol u stomaku i povraćanje.
Iako može da zvuči kontraintuitivno, pranje sirove piletine povećava šansu za bolest. Problem je u prskanju pilećeg soka i vode.
- Kada perete sirovo pileće meso, voda pokupi pileći sok i sve bakterije u njemu. Tako može da se kontaminira sudopera, radna površina, pribor za jelo, hrana i bilo šta drugo u zoni prskanja - kaže dijetetičarka Bet Červoni za Cleveland Clinic.
Osim toga, nema potrebe prati piletinu pre nego što se pretvori u obrok.
Kuvanje piletine na odgovarajućoj temperaturi od 73,9 stepeni Celzijusa, ubija klice ili bakterije na piletini.
- Kakve god brige imali u vezi sa bakterijama, one će nestati pre nego što piletina stigne na tanjir - napominje Bet Červoni.
Postoje li bezbedni načini za čišćenje piletine
Ko želi da smanji sirov pileći sok pre kuvanja, dovoljno je nežno ga istapkati papirnim ubrusom. Ova metoda i dalje zahteva oprez kako bi se izbegla unakrsna kontaminacija, uključujući:
- Pravilno odlaganje papirnog ubrusa - koristiti kantu sa otvorenim poklopcem kako bi se spreči nepotreban kontakt rukama sa ručkama ili drugim površinama tokom odlaganja materijala.
- Čišćenje i dezinfekciju svih površina i pribora koji su možda došli u kontakt sa sirovom piletinom ili njenim sokovima.
- Pranje ruku odmah nakon rukovanja piletinom
Šta je sa natapanjem piletine u slanoj vodi
Ostavljanje sirove piletine ili drugog mesa u rastvoru slane vode - salamuri je stvar ličnog izbora i ne služi nikakvoj svrsi za bezbednost hrane, prema Ministarstvu poljoprivrede SAD (USDA).
U slučaju natapanja piletine, preporuke USDA-a za sprečavanje širenja bakterija podrazumevaju:
- pažljivo prosuti tečnost i ne upotrebljavati je ponovo,
- pranje i dezinfekcija posuda ručno ili u mašini za sudove,
- čišćenje i sanitacija sudopere i svih radnih površina izloženih kontaktu sa mesom ili tečnošću,
- obavezno čuvanje mesa u frižideru tokom procesa natapanja.
Ostali saveti za rukovanje sirovom piletinom
Širenje štetnih bakterija prilikom rukovanja sa piletino može da se spreči i:
- skladištenjem mesa na najnižoj polici frižidera ili zamrzivača - time sprečava curenje sokova na ostale namirnice i potencijalnu kontaminaciju,
- upotrebom zasebne daske za sečenje - namenjene isključivo sirovoj piletini, time se eliminiše rizik od prenosa patogena na sveže namirnice poput povrća,
- temeljnim čišćenjem i dezinfekcijom svih površina, pribora i sudopere nakon pripreme mesa - neophodno je za održavanje higijene prostora,
- kuvanjem piletine na 73,9 stepeni - time se eliminiše rizik od trovanja hranom. Konzumiranjem nedovoljno kuvane piletine ili bilo kog mesa povećava se rizik od bolesti koje se prenose hranom.
- Piletina je odličan izvor proteina i hranljiv izbor obroka. Da biste dobili te koristi umesto trovanja hranom, budite oprezni sa piletinom u kuhinji i uverite se da je potpuno skuvana pre nego što jedete - naglašava za kraj Červoni.