Bebe i deca imaju veću verovatnoću da dehidriraju od odraslih jer su njihova tela manja
Kad je stepen dehidracije veći, njihova usta će biti suva i lepljiva, a oči i obrazi mogu izgledati utonule
Plač bez suza, suve pelene, meka tačka na temenu utonula, samo su neki od znakova koji pokazuju da je beba ili dete dehidriralo i da mu hitno morate pomoći da nadoknadi izgubljenu tečnost.
- Naše specifične potrebe za vodom variraju u zavisnosti od starosti, veličine, pola i količine fizičke aktivnosti, kao i od faktora okoline, u koje spadaju i temperatura i vlažnost vazduha - kaže za Blic zdravlje Jasna Vujičić, viši nutricionista dijetetičar.
Dehidratacija ili dehidracija otežava telu da obavlja neke osnovne funkcije. Voda se gubi u znoju, suzama i svaki put kada odete u kupatilo. Čak i disanje utiče na gubitak vode. Obično to nadoknađujete onim što pijete i jedete. Ali toplo vreme, vežbanje, pa i bolest mogu dovesti do dehidratacije.
Simptomi dehidracije kod beba i dece
- razdražljivost
- suv jezik
- suva usta
- plač bez suze
- suve pelene
- lepljiva usta
- utonule oči
- splasnuli obrazi
- teško disanje
- spori puls
- na temenu utonula tačka
- Posebno su osetljive bebe i mališani koji još ne mogu jasno da izraze da su žedni - naglašava Jasna Vujičić.
Bebe i deca imaju veću verovatnoću da dehidriraju od odraslih jer su njihova tela manja.
- Bebe i mala deca ne mogu uvek da vam kažu šta se dešava, zato pogledajte simptome. Ako su razdražena, imaju suv jezik i usta, plaču bez suza, nema mokrih pelena to je to - kaže Jasna Vujičić i dodaje da i trudnice i dojilje treba da piju više nego obično.
Ovo su znaci na koje treba posebno obratiti pažnju.
Pomažu oralni rastvor, voće, povrće
- Kad je stepen dehidracije veći, njihova usta će biti suva i lepljiva, a oči i obrazi mogu izgledati utonule. Takođe mogu brzo da dišu i imaju brz ili slab puls. A meka tačka na temenu bebe može biti utonula - upozorava nutricionista Jasna Vujičić i dodaje da pomažu oralni rastvor, voće i povrće.