Dragana je značajno smršala, izgubivši 20 kilograma promenom ishrane – prestala je da jede testo, slatkiše i pije gazirane napitke.
Praktikuje ishranu s jednim glavnim obrokom dnevno, uz treninge, masaže i lipolizu kako bi održala željeni izgled.
Bivša pevačica grupe "Models" i rijaliti učesnica, Dragana Mitar nakon razvoda i učešća u "Zadruzi" povukla se iz javnosti. Ona se podvrgla nizu estetskih operacija i drastično promenila fizički izgled, a samo nos je operisala osam puta.
Dragana je sada na svom Instagramu podelila snimak na kojem je zumirala lice, a kako je pozirala iz profila u prvi plan je došao upravo njen nos.
Ona je jednom prilikom objasnila da je nakon sedme operacije dobila infekciju zbog čega je i osmi put morala da ide "pod nož"
- Operisala sam nos osmi put! Prošlu intervenciju sam imala u oktobru i posle nje sam dobila infekciju. Doktori su je dugo lečili, ali mi je zbog toga tkivo na jednom mestu čudno zaraslo. Zapravo, stvorilo mi se malo udubljenje na nosu, koje sam želela da saniram, pa sam morala opet "pod nož". Prošli put su mi vadili hrskavicu iz rebra, a ovog puta iz uva - rekla je Dragana Mitar .
Inače, ona je imala jako turbulentan brak sa 19 godina starijim izabranikom kojem je rodila sina. Nakon izlaska iz rijalitija se razvela, a sada je ponovo pronašla svoju sreću sa partnerom kojeg krije od javnosti.
"Imala sam 70 kilograma"
Inače, Dragana je jednom prilikom otkrila kako je uspela da smrša 20 kilograma.
- Mnogo toga sam menjala na sebi, ali ne iz dosade ili hira, već da bih bila zadovoljna sobom. Imala sam 70 kilograma, što je stvarno previše. Bila sam nesrećna zbog toga! Ipak, uspela sam da se odreknem hrane koju volim i da izgubim čak 20 kila. Konačno sam srećna i sviđa mi se kako izgledam - rekla je ona tada, pa nastavila:
- Prvo sam prestala da jedem testo i slatkiše, kao i da pijem gazirane sokove. Odmah sam primetila velike promene u organizmu. Ranije bih, kada pojedem hranu iz "Meka" ili picu, obavezno uzimala i dezert. Posle toliko hrane osećala bih se umorno i neraspoloženo. Više nije tako, osećam se zdravije, lakše... Onda sam počela da jedem samo jednom dnevno! Na mom stolu su uglavnom kuvana jela. Volim čorbe i sve što se jede kašikom. Stalno sam u pokretu i treniram svaki dan. Uz to, idem redovno na masaže, ali i na lipolizu, što je procedura kojom se injekcijama ubrizgavaju supstance koje sagorevaju masti na mestima koja su kritična. Kod mene su to stomak, butine i zadnjica. To je stvar odluke i želje za promenom. Ja sam presekla u glavi i zato mi ništa nije bilo teško.
Ovako se hranila
Doručak: Čaj
Ručak: Čorba sa povrćem i mesom
Večera: Voda
Trik savet: Kad god osetite glad popijte čašu vode ili čaj. Ja sam tako uspela da drastično da smanjim kilograme.
