Poznata Srpkinja ima 39 godina, dve vantelesne i izgleda brutalno: Sad pozira u miniću i svi kažu da grmi

Poznata Srpkinja ima 39 godina, dve vantelesne i IZGLEDA BRUTALNO: Sad se uvukla u minić i top sa prorezima i svi kažu da grmi

0
Ivana Korab
Ivana Korab

Posle dva porođaja, Ivana i dalje zadržava zavidnu figuru, zahvaljujući redovnim treningima i pažljivoj ishrani.

Njeni treninzi obuhvataju kombinaciju različitih tipova vežbi, uključujući jogu, pilates i kardio treninge, kako bi zadržala efektnost.

Slušaj vest
0:00/ 0:00

Manekenka Ivana Korab (39) ima dvoje dece koje je dobila vantelesnom oplodnjom i važi za jednu od najzgodnijih žena sa domaće javne scene. Ivana je poznata kao neko ko veoma vodi računa o fizičkom izgledu, pored zdrave ishrane ona naporno trenira.

Posle dva porođaja izgleda brutalno, a zbog poslednjeg snimka koji je Ivana objavila komentari se nižu.

Ivana Korab
Ivana Korab

Naime, ona je za izlazak obukla crni minić, gore je nosila top bez brushaltera sa prorezom između grudi, a njeno zategnuto telo je bilo u prvom planu.

Ivana Korab
Ivana Korab

Svi se pitaju kako joj uspeva da izgleda brutalno

Ivana je svojevremeno otkrila kako održava liniju.

- Kombinujem vežbe koje radim na časovima joge, sa aerobikom. Pravim i neke druge kombinacije koje nisu svakidašnje, jer sam dobro upoznala svoje telo. Volim da trening učinim zabavnim zbog čega testiram neke nove tehnike i isprobavam različite pokrete. Treniram isključivo sa sopstvenom kilažom, nikada ne dižem tegove.

Ivana Korab
Ivana Korab

- Svakodnevno vodim računa o ishrani i redovno se bavim sportskim aktivnostima. Vežbanje i zdrava ishrana su postali stil mog života. Treniram od tri do šest puta nedeljno u zavisnosti od toga koliko mi posao to dozvoljava.

Takođe je jednom prilikom za "InJournal" otkrila kako izvlači maksimum iz treninga.

- Trudim se da kombinujem različite vežbe da mi se telo ne bi naviklo na jedan tip treninga koji onda ima slabiji efekat. Uvek radim kardio vežbe u vidu sprinteva ili brzog hoda u kombinaciji sa nekim od grupnih časova. Volim da u svoj trening ubacim i jogu i pilates jer je istezanje podjednako bitno.

Ivana Korab
Ivana Korab

Otkrila šta doručkuje

- Doručak mi je veoma slab, ako to tako mogu da nazovem. Pre treninga pojedem bananu i popijem kafu, a nakon njega salatu s avokadom, maslinovim uljem, piletinom, sirom i maslinkama. Priznajem da sam pravi fan sira, ponekad pomislim da bih mogla i uz supu da ga jedem, rekla je Ivana.

Ivana Korab
Ivana Korab (Foto: Instagram)
Ivana Korab
Ivana Korab (Foto: Instagram/ivanakorab / Instagram)
Ivana Korab
Ivana Korab (Foto: Instagram/ivanakorab / Instagram)
Ivana Korab
Ivana Korab (Foto: Instagram/ivanakorab / Drustvene mreze)
Ivana Korab
Ivana Korab (Foto: Ivana Bradanji / Ringier)
Izdvajamo za vas
Više sa weba