Petar Grašo smršao 13 kg, zahvaljujući kombinaciji sporta i redukovane ishrane
Komšije ga opisuju kao čoveka koji je uvek nasmejan i raspoložen
Poznati muzičar Petar Grašo nedavno je iznenadio javnost svojim novim izgledom, uspevši da smrša čak 13 kilograma.
Iako ima zakazan veliki broj koncerata i živi izuzetno brzim tempom, pevač ističe da ključ njegovog uspeha nije bila samo poslovna iscrpljenost, već svesna odluka da pređe na zdraviji način života.
Glavna tajna njegovog uspeha leži u kombinaciji redovnih treninga i redukovane ishrane.
Grašo navodi da se vratio onome što zaista volim, a to je sport.
Trenira od tri do pet puta nedeljno, kombinujući sport i tegove, a ovaj ritam mu je vremenom prerastao u pozitivnu zavisnost zbog koje se sada odlično oseća u svom telu.
Što se tiče jelovnika, pevač se oslonio na kalkulator kalorija i osnovno pravilo mršavljenja – da potroši više kalorija nego što unese. Iz svoje ishrane je potpuno izbacio hleb i testeninu.
Iako kaže da se u nekom trenutku čovek mora pozdraviti sa određenim namirnicama, to nije zauvek, pa tako picu sada jede jednom mesečno, dok se njegova ishrana uglavnom bazira na mesu i povrću.
Jednu stvar nikako ne izbacuje
Ipak, postoji jedan užitak kojeg se nikada neće odreći, a to je crno vino.
Pored promene životnih navika, Petar uživa u porodičnom životu.
On je u centru Splita svio porodično gnezdo sa suprugom Hanom Huljić, sa kojom ima dvoje dece.
Njegove komšije ga opisuju kao čoveka koji uvek ima osmeh na licu, iako stalno juri i "živi u koferima". Komšije takođe imaju samo reči hvale za njegovu suprugu Hanu, ističući da je, uprkos tome što je mlađa od njega, izuzetno zrela, odgovorna, brižna majka i da apsolutno nije razmažena.
