Promenila je režim ishrane i uvela češće, redovne obroke na svaka 3 do 4 sata umesto ranijeg preskakanja obroka.
Njena dijeta sadrži belanca, nemasni sir, jogurt, pileća ili ćureća prsa, tunjevinu, grilovano meso (osim svinjetine), puno povrća i malo voća.
Anđelka Prpić (41) uspešna je glumica, ali i posvećena supruga i majka dvoje dece, a jednom prilikom je otkrila kako je uspela da smrša nakon drugog porođaja.
Anđelka je u jednom trenutku potražila pomoć nutricioniste koji joj je pomogao da dovede liniju u red.
- Nažalost, spadam u one žene kojima se dva kilograma vide i zato moraju da vode računa o tome šta jedu. Problem nije u ishrani, već u nezdravim navikama kojih se teško oslobađam. Zapravo, kada sam prvi put ozbiljno počela da se bavim svojim nutritivnim unosima, shvatila sam da moram da se prepustim profesionalcu - rekla je ona i dodala da je glavno pravilo da ima češće obroke.
- Umesto da sam uzimala pet redovnih obroka na četiri sata, hranila sam se kampanjski, neretko preskačući doručak ili ručak. Doktorka mi je ukazala i na moje loše kombinovanje namirnica. Nije lako svaki dan robovati nekakvom rasporedu ishrane, ali sam uspela da se prilagodim svom životnom tempu i obavezama, a bogami i novčaniku, što danas nije zanemarljivo - objasnila je tada ona.
Dijeta Anđelke Prpić
Anđelka Prpić se hrani na svakih 3 do 4 sata, a kako kaže, jutro počinje specijalnim napitkom.
- Grešila sam, priznajem! Ali, uspela sam da uđem u nov režim i vidim rezultate. U najstrožijim trenucima dijete na meniju su mi belanca, dvopek, nemasni sir i jogurt, pileća ili ćureća prsa, tunjevina u sopstvenom soku, grilovano meso (osim svinjskog), velike količine slabo začinjene salate, crna čokolada, i to baš kada mora, supa od povrća, pokoji badem, voda, limunada, grilovano povrće, malo voća... Trudim se da započnem dan sa napitkom sasi, koji se pravi od vode, đumbira, nane, krastavca i limuna. No, budući da sam majka, vreme koje posvećujem sebi je ograničeno, a samim tim i rituali - rekla je ona svojevremeno, prenosi "Zdravlje bez lekova".
Torta Anđelke Prpić raspametila
Glumica Anđelka Prpić pokazala je kakva je domaćica u kuhinji, a sve je zabeležila njena bliska koleginica. Na fotografiji koja je osvanula na mrežama, popularna glumica pozira u prirodnom izdanju bez trunke šminke, ponosno držeći veliku staklenu činiju domaće torte.
Poslastica bogata šlagom i prekrivena krupnim komadima svežih jagoda odmah je privukla pažnju vernih fanova. Anja nije krila oduševljenje trudom svoje drugarice, pa je uz objavu kratko i jasno poručila: "Šlag na torti, moja Anđelka".
