Joga je postala bitan deo njenog života i način za očuvanje unutrašnjeg mira.
Na Instagramu je podelila fotografije i pokazala svoju fizičku spremnost i fleksibilnost tokom zahtevanih joga poza.
Nataša Bekvalac ponosno nosi titulu jedne od najlepših žena na našoj javnoj sceni, ali ne krije da u svoj izgled i zdravlje neprestano ulaže. Pored redovnih tretmana, treninga i zdrave ishrane, pevačica je nedavno otkrila da joj je joga postala neizostavan deo svakodnevice i ključ za očuvanje unutrašnjeg mira.
Ona je na svom Instagram profilu sa pratiocima podelila fotografije sa jednog od časova joge, na kojima se vidi kako sa osmehom na licu izvodi veoma zahtevne poze koje su mnogima nedostižne. U jednom trenutku, Nataša je čak stajala na glavi sa nogama podignutim visoko u vazduh, pokazujući neverovatnu fizičku spremnost i fleksibilnost.
Ipak, novosadska barbika ističe da joga za nju nije samo fizička aktivnost, već i preko potreban rad na mentalnoj stabilnosti.
Gostujući u emisiji kod Ognjena Amidžića, pevačica je iskreno priznala da joj je psihičko stanje u prošlosti bilo ugroženo.
– Idem na jogu, radim meditaciju, radim i druge stvari koje su mi jako potrebne da bih svoje mentalno zdravlje očuvala, jer mi je par puta baš narušeno. Jer kad nemaš mentalno zdravlje, džaba ti sve. Rad na sebi je do kraja života. Jako je lepo ako se odlučiš da kreneš tim putem – iskreno je ispričala pevačica.
Pokazala gipkost i na pilatesu
Nedavno je na društvenim mrežama podelila je snimak sa treninga na reformer pilatesu, gde vežba u crnom topu i uskim helankama, a njena figura nikoga nije ostavila ravnodušnim.
Svaki pokret bio je precizan, mišići izvajani, a energija na maksimumu "prava sajla od žene" - poručili su joj fanovi, a pevačica je u jednom trenutku čak visila na šipci.
Ako je suditi po ovom snimku, Bekvalčeva ne samo da održava formu, već je iz treninga u trening sve jača i zgodnija.
