Naglašava važnost izdvajanja vremena za sebe.
Zdrav san, uravnotežena ishrana i dovoljno tečnosti su takođe ključni deo njene rutine.
Glumica Sloboda Mićalović važi za jednu od najlepših žena na našim prostorima, a juče je napunila 45 godina. Ona je nedavno na svojoj Instagram stranici podelila trenutak u potpuno prirodnom izdanju i njena objava sa plaže privukla je ogromno interesovanje javnosti i pobrala mnoštvo pozitivnih komentara.
Šarmantna umetnica pozirala je sa naočarima za sunce, dok su njeni pratioci odmah uočili da na njenoj koži nema ni trunke šminke, te da joj je ten neverovatno blistav, zategnut, hidriran i bez ikakvih bora.
Inače, Sloboda je ranije javno podelila recept za svoj svež i mladalački izgled. Prema njenim rečima, adekvatna i redovna rutina ključni su faktori dugovečne lepote. Sloboda naglašava da nikada ne odlazi na spavanje pre nego što detaljno i kvalitetno očisti pore, jer je ubeđena da koža pamti svaki naš korak i eventualnu nebrigu.
Ovo je tajna njenog mladolikog izgleda
"Koliko god da sam umorna ili koliko god da se kasno vratim s posla, nikada ne preskačem čišćenje lica. Moje lice je moj alat, za mene nije samo važno da privatno izgledam negovano, što inače volim, već mi je to potrebno i zbog posla. Uvek sa sobom nosim mali kofer sa kozmetikom koji je ponekada teži od onog sa garderobom. Jer nega lica se vidi i za 20 i 30 godina. Ne ide mi u prilog da se cementiram jakom šminkom".
"Mislim da žena mora da odvoji vreme za sebe, jer je to ulaganje i u posao. Treninzi, čitanje, gledanje filmova, zubar. Sve to dođe na red, pa i lepota lica."
Pored spoljašnjeg tretiranja kože, Sloboda naglašava da su zdrav san i redovno unošenje tečnosti neizostavni elementi njene svakodnevice:
"Kada snimam, ustajem u šest, sedam sati, a kada nema snimanja odspavam i do osam, devet sati. Uglavnom se zdravo hranim i pijem velike količine vode, a volim i čajeve".
