Pevačica ističe da su dugogodišnji treninzi i kontrolisana ishrana ključ njenog izgleda.
Jednom mesečno praktikuje post od 48 sati.
Poznata pevačica Emina Jahović jako vodi računa o svom izgledu, a sad je pokazala u kakvoj je formi. Njena slika na Instagramu odmah je pokrenula mnoštvo poruka, te su svi saglasni u jednom - nikad bolje nije izgledala.
Emina je pozirala u liftu i oduševila sve.
Slikala se u topu i helankama, pa je u prvom planu bio njen go stomak.
Forma joj je zavidna, te nema sumnje da naporni trenizi daju rezultata.
Za ručak obavezno nešto kuvano
Podsetimo, Emina tvrdi da je tajna u balansu, te sebi daje povremeno slobodu da se opusti i konzumira sve, dok u drugim trenucima uz zdravu ishranu i trening uspeva da vodi računa o liniji:
- Variram sa kilažom, ali se to na meni ne primećuje. Nikada to nije neka velika razlika u kilogramima. Kilažu održavam intenzivnim treninzima već duže od deset godina i kontrolisanom ishranom. Jedino taj način života dovodi do rezultata.
- Za doručak volim da pojedem jaja ili ovsene pahuljice... Jedem i voće, a za ručak je obavezno kuvano jelo. Uglavnom ne večeram ili ako se desi da jedem, gledam da to bude do sedam sati uveče. Povremeno jedem slatkiše, kada poželim da sebi dam malo oduška. A onda sutradan počnem da se suzdržavam od nezdrave hrane. To je balans u ishrani i on je najbitniji - rekla je nedavno pevačica, pa je potom dodala:
- Gladujem jednom mesečno. To radim već neko vreme. Ne jedem po 48 sati tačno - objasnila je Emina.
