Nakon druge trudnoće uspela je da smrša 30 kilograma uz strogi nutricionistički plan.
Biljana Tipsarević redovno trenira, kombinujući treninge snage i kardio vežbe.
Dizajnerka Biljana Tipsarević važi za jednu od najatraktivnijih žena na domaćoj javnoj sceni. Ipak, ona nikada nije krila da je za besprekornu liniju potrebno mnogo odricanja i uloženo mnogo truda.
Sada je Biljana objavila snimak iz teretane, pokazavši da posvećeno trenira kako bi u četvrtoj deceniji imala izvajano telo.
Dizajnera trenira više od 3 puta nedeljno, a bira intenzivne treninge snage u kombinaciji sa kardio treningom.
Sa ovim jelovnikom Biljana je izgubila 30 kilograma
Biljana Tipsarević nakon druge trudnoće izgubila je 30 kilograma, a za taj uspeh zaslužan je jelovnik kojem je godinama bila verna.
- Pridržavam se nutricionističkog plana, morala sam da se odreknem stvari koje jako volim. Odrekla sam se svojih tajnih zadovoljstava zarad vitke linije, a moj slatki greh su peciva i hlebaste stvari - pričala je Biljana i dodala šta izbegava kako bi imala zavidnu liniju:
- Imam doručak, užinu, ručak i večeru. S tim što večeru često preskačem ili ne jedem posle 18 sati, osim ako idem u restoran s mužem, prijateljima ili na neku proslavu. Pijem puno detoks sokova i vode. S obizirom na to da skidam kilograme dobijene u trudnoći, moram izuzetno da pazim šta jedem, pa se trudim da šećer uopšte ne unosim - ispričala je tada za magazin "Story".
Tada je Biljana otkrila i kako izgleda primer njene ishrane:
- Svašta nešto se nalazi na mojoj trpezi. Bitno je da je sve bez šećera. Moj metabolizam je navikao na to i trudim se da ispoštujem sva pravila koja su mi bitna. Na početku je bilo teško, ali kada se naviknete na taj režim ishrane, nemate tu potrebu za bilo kojim vidom šećera, što ne znači da se ponekad neću opustiti za dušu. Možda pojedem i neki slatki kolač, ali neću preterivati - zaključila je supruga Janka Tipsarevića.
