Jovan Memedović otkrio je šta najbolji trening za one od 50+, a ovo je reč stručnjaka: Da li je OVA jednostavna rutina zaista toliko delotvorna
Nakon što je Jovan Memedović otkrio da je šetnja po neravnom terenu uz teret najkorisnija fizička aktivnost, nametnulo se pitanje da li je hodanje dovoljno da ostanemo u formi u četvrtoj, petoj i šestoj deceniji. Evo šta kažu stručnjaci.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.