Sportska medicina podrazumeva timski pristup, uključujući saradnju sa kardiolozima, ortopedima, nutricionistima i drugim stručnjacima.
Posebno su važni preventivni pregledi kod dece u razvoju, kako bi se na vreme otkrili eventualni deformiteti i problemi u lokomotornom sistemu.
Kada se pomene sportska medicina, većina ljudi pomisli na profesionalne sportiste, velike klubove i oporavak od povreda. Međutim, njena uloga danas je mnogo šira i važnija nego ikada ranije - od dece koja tek ulaze u sport sa 4-5 godina, preko rekreativaca, pa sve do vrhunskih sportista čije telo svakodnevno trpi ogromna opterećenja.
Kako ističe dr Tea Sarčevski, specijalista sportske medicine u Acibadem Bel Medic-u, sportska medicina nije samo „pregled pred sezonu“.
- Njena suština je prevencija, rano otkrivanje problema i procena da li organizam može bezbedno da odgovori na fizički napor – kaže ona.
Prema njenim rečima, savremena sportska medicina danas podrazumeva timski i holistički pristup zdravlju, a lekari sportske medicine veoma često rade u saradnji sa kardiolozima, ortopedima, fizijatrima, neurolozima, endokrinolozima, pulmolozima, nutricionistima i fizioterapeutima kako bi se dobila kompletna slika zdravstvenog stanja sportiste.
Kada srce pokazuje kako zaista radi
Doktorka Sarčevski ističe da je jedan od najvažnijih pregleda u sportskoj medicini jeste test fizičkog opterećenja. Mnogi zdravstveni problemi ne mogu se otkriti dok osoba miruje, sedi ili nema simptome. Tek tokom fizičkog napora organizam pokazuje kako zaista funkcioniše, a upravo tada srce i pluća rade pod najvećim opterećenjem.
Tokom testa prati se rad srca, srčani ritam, krvni pritisak, tolerancija napora i adaptacija organizma na fizičku aktivnost. Na taj način mogu se otkriti poremećaji koji u svakodnevnom životu često prolaze potpuno neprimećeno.
- Ovaj pregled podjednako je važan za dete koje počinje da trenira, rekreativca koji ulazi u teretanu ili kreće sa trčanjem, osobu srednjih godina koja želi bezbedno da vežba, a posebno za profesionalnog sportistu kod kog telo svakodnevno radi na granici maksimuma. Cilj testa nije samo procena forme, već pre svega bezbednost – napominje ona.
Sportsko-medicinski pregled nije samo „potvrda za trening“
Preventivni sportsko-medicinski pregled predstavlja detaljnu procenu kompletnog organizma i načina na koji telo podnosi fizičko opterećenje. Tokom pregleda procenjuju se rad srca i pluća, stanje mišića i zglobova, postura, držanje tela, mobilnost, stabilnost, koordinacija pokreta i eventualni mišićni disbalansi.
Cilj ovakvih pregleda jeste da se potencijalni problemi otkriju na vreme, spreče povrede i trening prilagodi mogućnostima organizma.
Prema rečima dr Tee Sarčevski, sportska medicina danas ima ogromnu ulogu i kod rekreativaca, jer sve više ljudi trenira intenzivno bez prethodne provere zdravstvenog stanja, što može predstavljati ozbiljan rizik.
Deca u razvoju - najvažniji period za prevenciju
Posebno važan deo sportske medicine odnosi se na decu u rastu i razvoju. Telo deteta se neprestano menja, zbog čega je neophodno pratiti razvoj lokomotornog aparata - kičme, stopala, kolena, kukova i mišića.
Danas se kod dece sve češće primećuju ravna stopala, loše držanje, deformiteti kičme, „X“ ili „O“ položaj kolena, slabost mišića trupa i smanjena koordinacija pokreta. Savremeni način života, mnogo sedenja i manjak prirodnog kretanja dodatno povećavaju rizik za razvoj posturalnih problema.
- Upravo zato preventivni pregledi imaju veliki značaj, jer omogućavaju da se problemi prepoznaju na vreme, kao i da se dete pravilno usmeri kroz fizičku aktivnost i korektivne vežbe – ističe dr Tea Sarčevski i dodaje:
- Korektivne vežbe nisu samo za decu sa problemima i deformitetima — one danas predstavljaju važan deo zdravog razvoja svakog deteta, ali i prevenciju povreda kod sportista i rekreativaca. Njihov cilj je da telo raste pravilno, stabilno i funkcionalno. Kroz ovakve programe radi se na jačanju stopala, stabilizaciji kolena, mobilnosti kukova, jačanju mišića leđa i trupa, pravilnom držanju tela i boljoj kontroli pokreta.
Ona upozorava i na to da poseban problem predstavljaju sportovi koji dominantno opterećuju jednu stranu tela, poput tenisa, rukometa ili fudbala. Tada često dolazi do mišićnih disbalansa, nepravilnog držanja i povećanog rizika od povreda. Zbog toga je važno da i deca i odrasli sportisti, pored osnovnog treninga, imaju dodatne programe stabilizacije, mobilnosti, vežbi jačanja muskulature i korektivnih vežbi kako bi telo ostalo u balansu.
Cilj sporta mora biti zdravlje
Najveća vrednost sportske medicine jeste upravo u prevenciji i očuvanju zdravlja kroz fizičku aktivnost.
- Suština nije samo postizanje rezultata, već stvaranje zdravih navika kretanja od najranijeg uzrasta – primećuje dr Tea Sarčevski i poručuje:
- Pravovremeni pregledi, testovi fizičkog opterećenja i procena lokomotornog aparata omogućavaju da dete raste pravilno, da rekreativci treniraju bezbedno, a sportisti produže karijeru uz manji rizik od povreda.
U Acibadem Bel Medic-u, kroz sportsko-medicinski pristup i individualnu procenu, cilj je da se fizička aktivnost prilagodi zdravstvenom stanju, uzrastu i mogućnostima svakog pacijenta - bilo da je reč o detetu koje tek počinje da trenira, rekreativcu ili profesionalnom sportisti.
