Umesto osam sati spavajte po nekoliko sati iz dva puta
Često se zabrinemo ukoliko noćima ležimo i ne možemo da zaspimo, ali sve je više naučnih dokaza da je osam sati sna zapravo mit i da je nama potrebnije spavanje podeljeno na dva dela.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.