Percepcija vremena ubrzava se pod uticajem rutinskih aktivnosti i prisutnosti na društvenim mrežama.
Mozak beleži samo emocionalno značajna iskustva, dok automatske aktivnosti često bivaju zaboravljene.
U današnje vreme, sve češće imamo osećaj da nam dani i godine prolaze kroz prste. Rutina, obaveze i stalna prisutsnost na društvenim mrežama čine da vreme proleti gotovo neprimetno, dok se važni trenuci života brzo brišu iz sećanja.
Španac Huan Antonio Madrid, direktor Laboratorije za hronobiologiju Univerziteta u Mursiji, razmišljao je o tome kako je ubrzana percepcija vremena direktna posledica načina na koji naš mozak obrađuje i skladišti sećanja tokom godina. Ali kakve veze društvene mreže i, na primer, skrolovanje na Instagramu imaju s tim? Evo šta on kaže.
Poznati stručnjak za hronobiologiju upozorava da prekomerno skrolovanje i sati provedeni na Instagramu i sličnim platformama zapravo mogu uticati na našu sposobnost da pamtimo iskustva. On objašnjava zašto digitalna rutina može učiniti da naši dani deluju prazno, bez pravih uspomena.
Sve što radimo automatski biva zaboravljeno
Naime, ljudski mozak teži da pamti živa sećanja i stvarna iskustva. Posebno zadržava emotivno značajne trenutke i angažmane, dok ponavljajuće i rutinske informacije često zanemaruje. Sve što radimo gotovo automatski biva zaboravljeno, a kako stručnjak objašnjava, najveći deo ovog procesa odvija se tokom sna, kada mozak briše uspomene koje smatra suvišnim. Upravo zbog toga detinjstvo doživljavamo kao posebno srećno i bogato iskustvima.
Kako godine prolaze, rutina i zauzeti dani postaju dominantni, dok se značajni trenuci polako gube u sećanju. Stariji ljudi često imaju osećaj da vreme prolazi prebrzo, a da godina traje kao samo mesec dana. Međutim, prava životna prekretnica - poput selidbe ili rođenja deteta - može proširiti našu percepciju vremena i učiniti da se osećamo bogatije i živopisnije.
Upravo zbog toga stručnjaci upozoravaju na uticaj mobilnih telefona i na sate provedene na društvenim mrežama. Takva i u velikoj meri upotreba društvenih mreža, naime, ne ostavlja trag u našem pamćenju.
Skrolujući živimo bez uspomena
Huan Madrid ističe da je to gotovo kao da živimo život bez uspomena. Na kraju dana možda se setimo da smo bili sa drugim ljudima, ali prava iskustva i sećanja ostaju nedostupna. Profesor zato savetuje da povremeno prekinemo rutinu i unesemo male promene u svakodnevni život – čak i one naizgled jednostavne.
To može biti promena rute do posla, isprobavanje novih jela ili pokretanje putovanja koje nas zanima. I, što je najvažnije, preporučuje ograničavanje vremena provedenog na društvenim mrežama kako bismo zaista živeli intenzivan život ispunjen autentičnim i nezaboravnim iskustvima.
