Evo kakve su osobe koje prekrštaju ruke i kriju šake: Psiholozi tvrde da to znači samo jedno

Prekrštene ruke uz skrivene šake deluju kao jednostavan položaj tela, ali taj gest može da otkrije mnogo. Najčešće se tumači kao kombinacija samoodbrane i napetosti, naročito kada se pojavi tokom konflikta, stresa ili osećaja nesigurnosti.

Ovaj položaj se viđa u raznim situacijama, od razgovora na poslu do porodičnih diskusija. U nastavku objašnjavamo šta može da signalizira u različitim kontekstima, kako ga stručnjaci za govor tela tumače i koji prateći znaci mogu da pomognu da bolje razumete nečije emocije.

Kakvu poruku šalju prekrštene ruke

Prekrštanje ruku obično telo postavlja u "zatvoren" stav. Kada su šake dodatno skrivene, signal postaje još jači i često ukazuje na defanzivan način razmišljanja. Osoba može da se oseća osuđivano, preopterećeno ili jednostavno nije spremna da se uključi u razgovor. Skrivene šake stvaraju barijeru zbog koje se osoba oseća manje izloženo.

Međutim, ovaj gest može da odražava i nelagodnost koja nema veze sa samom interakcijom. Nekome može biti hladno, može biti umoran ili previše izložen stimulansima. Telo tada pokušava da stvori osećaj topline i "sigurnog okvira", a prekrštene ruke služe kao fizičko uporište. U tim slučajevima, gest je više način regulacije nervnog sistema nego znak odbijanja drugih.

Kod nekih ljudi prekrštanje ruku je navika. To postaje njihov "normalan" položaj, naročito u javnosti. Kod onih kojima je to uobičajeno, značenje je blaže. Ipak, skrivene šake i tada mogu da nagoveste oprez u društvu, stidljivost ili potrebu da se sačuvaju lične granice. Čak i kada je to samo navika, može da otkrije želju za privatnošću.

Ko su ljudi koji kriju šake

U trenucima konflikta ili jakih emocija, ovaj položaj najčešće signalizira unutrašnju napetost. Kada se ramena stegnu, grudi uvuku, a šake nestanu ispod ruku, telo pokušava da se "smanji" pod pritiskom. Ovo se često viđa na terapiji, tokom pregovora ili kod lekara i može da sugeriše da osoba nešto zadržava u sebi – poput besa, straha ili ranjivosti.

Postoji i ugao moći i odnosa snage. Osoba koja se oseća slabije, nesigurno ili "nadjačano" može da prekrsti ruke kako bi povratila osećaj kontrole. Skrivanje šaka uklanja jedan vidljiv deo komunikacije. To je suptilan način da se osoba manje izloži, a da i dalje ostane prisutna. U grupnim situacijama ovo može da ukazuje na nesigurnost ili potrebu za emocionalnom distancom.

Ostali gestovi na koje vredi obratiti pažnju

Prekrštene ruke i skrivene šake imaju više smisla kada se posmatraju zajedno sa drugim signalima. U nastavku su gestovi koji se često pojavljuju u istim situacijama i pomažu da se jasnije protumači nečija namera:

• Stegnuta vilica ili stisnute usne: ukazuju na frustraciju ili suzdržavanje. Često prate prekrštene ruke u napetim razgovorima.
• Stopala okrenuta ka izlazu: kada trup ostaje u mestu, ali stopala "beže" na stranu, osoba možda želi da prekine razgovor. To je tih znak povlačenja.
• Podignuta ramena: ramena koja su podignuta mogu da pokažu nesigurnost i dodatno pojačavaju značenje skrivenih šaka.
• Izbegavanje kontakta očima: gledanje u pod ili u stranu može da znači stid, nelagodnost ili emocionalno preopterećenje. To pojačava utisak zatvorenog stava.

Svaki gest daje dodatni kontekst. Kada se više znakova pojavi zajedno, slika emocija postaje jasnija. Ako naučite da ih primetite, imaćete veću šansu da reagujete sa razumevanjem i empatijom, umesto na osnovu pretpostavki.