Pisanje spiska za kupovinu na papiru poboljšava pamćenje i organizaciju, što potvrđuju psihologija i neuronauka
Ručno napisan spisak podstiče planiranje i smanjuje zaboravljanje ali i impulsivnu kupovinu.
Iako aplikacije na mobilnim telefonima omogućavaju da zabeležimo bilo šta za svega nekoliko sekundi, mnogi ljudi i dalje veruju jednostavnom alatu poput papira i olovke kada pripremaju nedeljnu kupovinu
Iako može delovati kao zastarela navika, ona zapravo ima objašnjenje koje potvrđuju psihologija i neuronauka. Naime, razlog je taj što ljudi koji pišu spisak za kupovinu na papiru bolje pamte stvari, jer ručno pisanje pomaže boljoj organizaciji informacija i podstiče memoriju.
Zašto bolje pamte stvari
Sam čin pravljenja spiska za kupovinu na papiru podrazumeva mnogo više od običnog zapisivanja proizvoda. Pre nego što nešto napišemo, moramo na trenutak da zastanemo i razmislimo šta nedostaje u kući, šta je prioritet i koji proizvodi su zaista neophodni. Taj proces tera nas da planiramo i mentalno organizujemo obilazak supermarketa, što smanjuje zaboravljanje i impulsivnu kupovinu.
Upravo zato psiholozi smatraju da ljudi koji pišu spisak za kupovinu na papiru bolje pamte stvari.
Ručno pisanje aktivira mozak drugačije
Brojna istraživanja pokazala su da ručno pisanje aktivira mozak drugačije nego unošenje podataka u digitalne uređaje. Istraživanje Univerziteta u Tokiju zaključilo je da su ljudi koji su beleške vodili na papiru pokazivali veću moždanu aktivnost prilikom prisećanja informacija u odnosu na one koji su koristili mobilne telefone ili tablete.
Prema rečima istraživača, papir pruža prostorne i taktilne reference koje pomažu mozgu da bolje pamti. Položaj reči na papiru, pokret ruke ili čak mesto na kojem je neki proizvod zapisan mogu postati dodatni tragovi za pamćenje.
Prednosti i mane mobilnog telefona
Mobilni telefon, s druge strane, pruža veliku praktičnost, ali istovremeno donosi i stalne distrakcije. Notifikacije, poruke i druge aplikacije neprestano se bore za pažnju korisnika, što otežava koncentraciju. Nasuprot tome, papirni spisak ima samo jednu svrhu – da podseti šta treba kupiti.
Osećaj kontrole
Još jedna prednost ove tradicionalne metode jeste osećaj kontrole koji pruža. Precrtavanje svakog proizvoda nakon što se stavi u kolica daje fizički osećaj napretka i reda. Taj mali gest dodatno podstiče organizovanost i donosi zadovoljstvo kada se zadatak završi. Ručno pisanje povezano je i sa većom moždanom povezanošću, pokazala su istraživanja Univerziteta za nauku i tehnologiju u Norveškoj, posebno kada je reč o učenju i zadržavanju informacija.
Zato ljudi koji i dalje pišu spisak za kupovinu rukom ne odbacuju nužno tehnologiju. Pre bi se moglo reći da su pronašli jednostavan i efikasan način da razmišljaju jasnije, kupuju promišljenije i smanje mentalni haos pre ulaska u supermarket.
(Elnacional)
