Joga osnažuje telo, i umiruje um; prija celom telu, duši, i pruža sjajnu priliku da se ponovo povežete sa svojim telom i oslušnete ga. Poboljšava se fleksibilnost i balans, jačaju mišići i umiruje anksioznost - zato je jedan od idealnih izbora za laganije letnje aktivnosti i self care koji ima efekta.
A kada se joga radi u dobrom društvu, na vodi i suncu, običan trening pretvara se u neverovatan ugođaj.
Zato su Blic i Blic Žena organizovali jedinstveni događaj: Fit Together (Powered by Fitpass), vežbanje joge pod otvorenim nebom uz stručno vođstvo instruktorki iz Surya Yoga studija i Fitpass-a.
Vežbačice su juče u 10 sati stigle na Yacht House brod, gde su ih čekale instruktorke i udobna oprema koju je obezbedio Sport Vision: helanke, topovi i podloge za jogu.
Ali prvo - kafica. Zahvaljujući OutIn prenosivim espreso aparatima za laku pripremu kafe bilo gde i bilo kada, svi su se počastili kafom s pogledom na reku - a onda je trening mogao da počne.
Dvadeset i jedna vežbačica, uz influenserke Taru Ristić, Mašu Kuprešanin, Nives Brkan, Mirjanu Backonju (Novinar na točkovima) i Kafoholičarke, odradile su čas joge na palubi, u relaksiranoj atmosferi i prijatno strujanje povetarca s reke. Vreme ih je juče poslužilo, pa je uživanje u treningu bilo potpuno, a i osvežavajuće uz Powerade i Rosu koje je Coca Cola donela na Yacht House.
- Osećam se odlično, ja jogu obožavam i radim je godinama, tako da kad se spomene reč joga, ja odmah pristajem - rekla je Kristina Bekvalac, koja je takođe radila Fit Together trening.
Ovsena kaša je jedan od najpopularnijih izbora za obroke pre treninga: puna je složenih ugljenih hidrata koji se sporije razlažu i obezbeđuju stabilniji, ravnomerniji izvor energije za vežbanje. Duže se vari i daje osećaj sitosti - a Dr Oetker ovsene kaše imaju dodatak proteina koji ovih dana svima dobro dođe. Za kvalitetan “post-workout”, vežbačice su čekale proteinske čokoladice i novi Diet shake Vitalikuma sa brendom Biotech USA.
Nakon treninga, otvorena je i lounge zona, i vežbačice su se pridružile sponzorima. Aman je bio tu za osveženje u Fresh corner-u, a restoran Dedinje za ketering.
Vežbačice su posle treninga mogle da se dodatno ohlade, ali i zaslade sjajnom poslasticom: kompanija Froneri slavi deseti rođendan, i tom prilikom su mogle da odaberu neki od Nuii sladoleda po izboru.
Onda je usledila Zepter tombola: tri srećne dobitnice osvojile su posebne poklon pakete, a sve prisutne dobile su vaučere od 25% popusta za ceo asortiman Zepter proizvoda, kao i za hotele. Zepter je ovom prilikom promovisao i Hyperlight Eyewear sa specijalnim fulerenskim sočivima.
Leti je potrebno prilagoditi negu kože treninzima na otvorenom: tu je pojačano znojenje, izloženost suncu i vrućini, prašina koja se diže, i napor da se telo i duh dovedu u optimalno stanje. U suprotnom, možete rizikovati opekotine od sunca, isušivanje kože i posledične bubuljičice od znojenja i nečistoća.
Zato je Eucerin bio zadužen za kreme sa zaštitnim faktorom, a Bio Oil ulje za negu kože i strije, kako bi se koži vratio sjaj. Kompanija Esi obezbedila je No-Dol gel sa rashladnim efektom koji posle vežbanja prija zglobovima i mišićima.
Fit Together plovidba pretvorila je trening u mali letnji ritual za telo, u dobrom društvu i sjajnom raspoloženju. Uz jogu, sunce i reku, vežbačice su sa broda sišle osvežene, nasmejane i spremne za osvajanje fit leta.
